Шановні Клієнти, ці правила розроблені виходячи з міркувань Вашої безпеки та
найбільш комфортного відпочинку

Заняття в тренажерному залі без присутності інструктора заборонені.

До початку занять рекомендуємо Вам пройти медичне обстеження.

В будь-якому випадку Ви самостійно несете відповідальність за власне здоров ‘я.

До занять допускаються особи, яким виповнилося 16 років та особи, яким виповнилось 12 років (з дозволу батьків).

Під час тренування та після занять необхідно слідкувати за самопочуттям, у випадку погіршення самопочуття – обовя’зково відразу ж повідомте інструктора.

Зміна установок тренажеру самостійно, під час виконання вправ, не припустима.

3 метою безпеки, забороняється підходити до тренажеру, на якому йде тренування, ближче ніж на 1 метр.

Якщо Ви відчули біль при виконанні вправи, негайно зупиніть виконання вправи та повідомте інструктора.

При роботі на тренажері руки мають лежати на чорних рукоятках, ступні мають знаходитись на опорах для ніг. Наступати на раму тренажеру заборонено.

У випадку виникнення питань перед та в ході виконання вправ на тренажерах Ви можете проконсультуватися з інструктором.

При роботі з штангою обов’язково користуйтеся замками.

Забороняється брати штанги, грифи, гантелі та інше обладнання мокрими (вологими) руками.

Пересування по тренажерному залу має бути повільним та передбачливим, недопустимі різкі рухи, біг, стрибки.

При виконанні таких вправ: присідання зі штангою, станова тяга, тяга в нахилі, біцепс стоячи, дельта стоячи, обовя’зково необхідно користуватися атлетичним поясом.

Забороняється тренуватися в стані алкогольного чи наркотичного сп’яніння.

При виконанні вправ, з гігієнічною метою, необхідно постелити на сидіння тренажеру свого рушника.

Забороняється виходити до робочої зони інших спортсменів.

Забороняється поворот зі штангою.

У випадку порушення правил техніки безпеки, інструктор має право зупинити тренування.

Відповідальність за травми, отримані внаслідок дій третьої особи, несе особа, яка їх здійснила.

Аптечка першої допомоги знаходиться у інструктора та адміністратора.

Інструктор має право не допустити до занять особу, яка за його думкою несе небезпеку для інших без пояснення причин.

Кожен клієнт несе персональну відповідальність за чистоту, порядок, свою безпеку та безпеку людей, що знаходяться поруч.

×
Зворотній зв'язок